Демо-версия компьютерной программы "Інпроект-Випуск Кошторисів" (отличия от полной версии - минимальный объем нормативной базы, заблокированные функции ввода-вывода файлов строек и экспорта в Exсel/Word). Скачать.
Пост N: 3971
Зарегистрирован: 27.08.07
Откуда: Украина
Рейтинг:
80
Отправлено: 02.05.09 15:09. Заголовок: Elion , как и положе..
Elion , как и положено - трудимся с огоньком, ведь праздник мира и труда всёж! Спасибо правительству за выходные дни.
antonina-17-07
Пост N: 5259
Зарегистрирован: 26.06.07
Откуда: Донецкая обл.
Рейтинг:
82
Отправлено: 02.05.09 15:23. Заголовок: Elion пишет: Как пр..
Elion пишет:
цитата:
Как празднуется?
Аэронаташа пишет:
цитата:
Спасибо правительству за выходные дни
15 признаков того, что вам срочно пора в отпуск
Ассоциация европейских психотерапевтов определила четкие симптомы, когда откладывать отдых уже просто опасно для организма.
На носу майские праздники, но многие в наше кризисное время предпочитают и в эти дни работать - не в конторе, так на даче. Так когда же стоит сказать нет труду и просто отлежаться...
Свободу "цирковым лошадкам"! Синдром "цирковой лошади" возникает, когда, как говорится, на вас все ездят да еще и пришпоривают. Обычно это состояние возникает у работников исполнительных, обязательных и безответных. На них в коллективе наваливают кучу не самой интересной работы, которую все остальные хотят спихнуть. В результате человек пашет как заведенный, а все лавры достаются коллегам.
Со временем у жертвы синдрома развиваются недовольство собой и ощущение закольцованности жизни, как у того циркового пони.
Но однажды "смирная лошадка" может взбрыкнуть. Тогда синдром становится реакцией внутреннего психологического протеста: вы меня понукаете, а я устал и мне плохо!
Основные проблемы: если нормальная усталость накапливается ближе к вечеру, то при синдроме "цирковой лошади" она постоянная, повышаются раздражительность, недовольство окружающими, возникают трудности в общении (человек уверен, что его все используют, пытаются чего-то добиться за его счет).
Еще одна весьма распространенная разновидность офисной усталости - "тюремный синдром". Речь идет всего лишь о тесных офисах, где такое важное психологическое понятие, как "личное пространство", ограничивается парой квадратных метров. Человек морально и физически просто устает от кучности.
Основные проблемы: быстрая утомляемость, невозможность сконцентрироваться, головные боли к концу дня, нервозность и боли в спине. А кого в отпуск никак не выгонишь... У халявщиков с чувством необходимости отпуска все в порядке! Они и так любой предлог найдут, чтобы из конторы пораньше свалить. К несчастью, вытолкать в отпуск, как правило, трудно людей совестливых и очень ответственных, с развитым чувством вины. Как рассказал нам профессор психиатрии Михаил Виноградов, нередко нежелание временно поменять ежедневный уклад жизни - "дом - офис - обед - офис - дом" - это симптом тревожной депрессии. Человеку просто страшно начинать новое дело, он прячется в работе от каких-то трудностей "большого мира" за окном офиса и одиночества.
Так что присмотритесь к коллеге, который вечно готов подежурить в выходные и всех подменить, может, у него в жизни не лучший период и нужна помощь...
Другая категория тех, у кого с отпуском никак не складывается, - несобранные люди с "синдромом незнайки". Они вечно вертятся как белка в колесе, но совершенно не умеют организовать ни свой рабочий день, ни тем более неделю. Вот и получается, что выматываются не меньше других, а куча дел только растет. Какой уж тут отдых...
Проверь себя Когда затягивать с отдыхом нельзя
1. Резкое повышение утомляемости, астения (слабость, вялость).
2. Частые головные боли, возникающие преимущественно во второй половине дня.
3. Стали замечать за собой непроизвольные движения - сжимаете кулаки, вздрагиваете, подергиваются руки-ноги.
4. Даже при незначительном напряжении возникают сердцебиение и тревога.
5. Стали нарушать привычный рабочий график, например, искать повод позже приходить или переносить основные дела на поздний вечер.
6. Неуверенность в правильности решения самых простых производственных проблем.
7. Появилась несвойственная вам личная и профессиональная необязательность.
8. К концу недели нет сил совсем, временное облегчение приносит откладывание работы на понедельник. В понедельник с утра - депрессия.
9. Чувствуете, что превращаетесь в устаревшего робота. Резко снижаются уровень энтузиазма и желание решать задачи творчески.
10. Без каких-либо веских причин дистанцируетесь от коллег. Избегаете общения с друзьями после работы, теряете прежние интересы.
11. На пустом месте возникает чувство обиды, скуки, разочарования.
12. Стало одолевать чувство неуверенности, вины, невостребованности.
13. Потеря удовольствия от работы и чувства удовлетворенности после ее выполнения.
14. Ригидность (низкая приспособляемость к любым трудностям), ступор перед каким-то новым заданием и общая негативная установка на жизненные перспективы.
15. Вы замечаете, что в последнее время вы стали больше пить спиртного, медикаментов, стимуляторов.
Если вы ответили "да" на 3 - 5 вопросов, есть еще порох в пороховницах. Просто хорошенько отоспитесь на майские праздники и выберитесь за город.
Если положительных ответов 6 - 9, ваши "батарейки" требуют хорошей активной двухнедельной подзарядки.
Если же вы согласились более чем с 10 тезисами, пожалуй, требуется уже реабилитация с полной сменой обстановки. Причем подлатать требуется не только душу, но и тело, лучше в хорошем санатории.
Согласен, добавить нечего. А вот насчёт стихов - с французским пока не сложилось
Не стихи, а, пожалуй, слова в песне. Только тогда напрягите воображение да сделайте скидку на ужасный построчный перевод - это как снежинку разбирать. "Я пью каждую ночь Но все виски Для меня на один вкус. И на всех кораблях тоже твой флаг. Я больше не знаю куда идти - ты всюду.
Я больна, совсем больна. Я вливаю свою кровь в твое тело Я - как мертвая птица, Когда ты спишь."
Образы ... образы печальной любви. А с английским - лучше? Могу предложить посмотреть запись этой песни (с английскими субтитрами) в превосходном исполнении Лары Фабиан.
Пост N: 87
Зарегистрирован: 06.09.07
Откуда: Украина, Киев
Рейтинг:
1
Отправлено: 03.05.09 10:40. Заголовок: Первого мая кто отме..
Первого мая кто отмечает День солидарности, мира, труда? Здравый народ этот праздник считает Встречей весны – и стремится в леса. День Первомая собой открывает Летних прогулок сезон, пикников. Именно с этим тебя поздравляем! К летним походам всегда будь готов!!!
antonina-17-07
Пост N: 5264
Зарегистрирован: 26.06.07
Откуда: Донецкая обл.
Рейтинг:
82
Пост N: 1635
Зарегистрирован: 14.11.08
Откуда: Украина
Рейтинг:
24
Фото:
Отправлено: 05.05.09 07:39. Заголовок: А я вчерась на рыбал..
А я вчерась на рыбалке была - выехали на природу, птичек послушать, погулять, рыбку половить, хотя нас и предупреждали, что рыба не клюёт... В результате реально рыбалка была не совсем: я не ту глубину выставила, немного не туда забрасывала (надо было ближе к камышам), не тот поводок с крючком прицепила, и ещё действительно поймала 2 карася с ладошку на чёрный хлеб ! А муж только бычка на червя (5 см в длину)... Вот откуда появляются анекдоты про женщин на рыбалке...
Elion
Пост N: 428
Зарегистрирован: 18.04.07
Рейтинг:
16
Отправлено: 05.05.09 09:15. Заголовок: Динка пишет: А я вч..
Динка пишет:
цитата:
А я вчерась на рыбалке была - выехали на природу, птичек послушать, погулять, рыбку половить, хотя нас и предупреждали, что рыба не клюёт... В результате реально рыбалка была не совсем: я не ту глубину выставила, немного не туда забрасывала (надо было ближе к камышам), не тот поводок с крючком прицепила, и ещё действительно поймала 2 карася с ладошку на чёрный хлеб ! А муж только бычка на червя (5 см в длину)... Вот откуда появляются анекдоты про женщин на рыбалке...
Аэронаташа
Пост N: 3978
Зарегистрирован: 27.08.07
Откуда: Украина
Рейтинг:
80
Все даты в формате GMT
2 час. Хитов сегодня: 18
Права: смайлы да, картинки да, шрифты нет, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет
Но всё равно - всё цветёт, и это прекрасно!
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума